最近、「何をやっても痩せなくなってきた」、「少ししか食べてないのに太りやすくなった」と思ったことはありませんか?

それは、体内で消化・排泄・運動などの重要な働きをしている【酵素】が不足しているからです。実は酵素が不足すると、免疫力が低下してしまいます。さらに、免疫力が低下してしまうと、体調を崩しやすくなったり、肌荒れが酷くなり、ダイエットをしても痩せなくなってしまいます。

 

【酵素ファスティングダイエット】

というのは、身体に必要な酵素を取り入れながら、プチ断食（全く食べないというわけではなく）して、体の中を綺麗にリセットするものです。

 

人には、消化酵素と代謝酵素というものがあります。

代謝酵素の働きとして

1. 新陳代謝を上げる
2. 毒素を汗や尿の中に排出（デトックス）
3. 自然治癒力を高める
4. 免疫力を高める

特に代謝酵素が、健康や美容に必要な力となります。

 

また、消化酵素は物を食べると、消化酵素を使って、消化し、栄養を吸収します。しかし、たくさん食べ物を食べ、消化酵素を使いすぎると、代謝酵素が不足してしまい、身体を良くする働きが上手く機能しなくなります。

 

そのため、ファスティングでは、食べることを抑え、酵素を取り入れて、代謝酵素の働きを上げることで、身体の中をリセットしていくものです。

 

その効果は、ダイエットや美容目的だけではなく、体質改善、デトックスをしたい方にもオススメです。